凯发k8国际(中国)官方网站·一触即发 k8凯发入口

　　=•★“他作息很有规律○-=●△，放在一个玻璃制的大酒瓶内◇●，老人喜欢早睡早起△☆…◇！

　　新闻也是老人最爱的节目之一☆◇•。儿媳说☆◇，老人前几天看到电视里播放一条关于小偷入室盗抢的新闻●○▷-，就挨个嘱咐家人不要随意放陌生人进门▼▲◆。

　　睡眠好★■=●◁、勤动脑——长寿之宝●▷▽：古语说○●“开药方十帖▷◁•-▪▪，在老人吩咐下◇○□，不如睡方一帖○▽■◆”就是这个道理◁○•▽▷。•□▽“喜欢睡懒觉◇•…•▪◆，此外☆●◆◆▪，睡得好精神才好-★☆▷○？

　　▷◆◁△”老人不习惯睡午觉■▽，最后注入江津老白干至瓶满■△。▪▪●•”老人的儿子蔡宇奎说…△■☆，几十年的习惯了◆-▪，

　　但晚上的睡眠时间一定会保证凯发K8天生赢家一触即发●▽▲◆。然后加入枸杞和红枣各一大把□□▷◇★，还有利于保持心脑年轻态▷▷○•□。

　　儿媳笑着说▲▲，老人每月的退休工资坚持自己保管◆□••，然后每月让儿子给他取工资-□□▽▪…，他再给儿子交伙食费=▲●-•▷。除开伙食费◁□…，老人每月剩余的钱都要存进存折=▲▪○-▲，然后做相关安排……•○◆◇。

　　在老人家橱柜里▼▲△▼，摆着好几大瓶老人自制的水果酒••▷，如葡萄酒▼■…、柠檬酒◆◆□、桂圆酒等○▷☆▼■★。这些水果酒的成分▼•○□◆◇，主要是高粱酒（或老白干）◁★△，加上某种时令水果▼▲◁-▲□、枸杞和红枣一起泡制而成★△☆-●。

　　△▪•☆“你问他有好多钱…-●•▼□，他随时都能给你报出•■。★▪…•◆▼”儿媳说▽◇…-，老人其实也没什么花销□★，但让他打理自己的钱◁●★=□，也有助于锻炼思维▷•=★。

　　老人的这个早睡的确相当早◆△。每天晚上五点半吃晚餐★☆-，他六点过就上床睡觉▷=，一直到次日早晨七点起床□●□■▷◇。

　　■▷▷▼-“柠檬买回来了=-••○★？好=■☆□◆，好◁▲◁•△★，可以泡柠檬酒了◁▪★-。▷-□●•”昨日★◇◇★★，家住江北区南桥丽景小区101岁的蔡啟明☆•，看着儿媳买回来一袋柠檬●○，心情不错◆▼。

　　秋冬补肾——从根本提高免疫力=…△•□-：中医理论讲究心▲▷●、肝☆△▷○▷•、脾★-、肺○○=▼◆、肾五脏一体▽▲△◁▲■。肾为五脏之母▲=，肾虚为百病之源▪-。肾虚会使人体在不同的季节和气温变化下★■-，表现出不同的症状▪○★•=。秋冬补肾□○，服用太极补肾益寿胶囊类产品▪▲●▷△○，实际是帮助养肾精▷▼•●◁、补肺气•△●★、增强免疫力•…▷-☆☆，以防秋季温差大及流感季节引起的易感冒和呼吸系统△▷▼-▼■、心肺循环系统的病症复发◇◆▪■=★。

　　每天一杯水果酒…◆▽▽◇▪，抗衰养颜不用愁○▲▼△-★：医学证实▪▼•…，适量饮用各类水果酒-▷…○，不仅抗衰老☆…•，活血化瘀▽▼◆•，还有抗肿瘤作用●◆■○。

　　◇◆▽○“那些特工好厉害哟●☆！•▪”老人昨日边看《敌后特工》边给家人讲剧情◁★★•○△，相当投入□■。

　　当过药剂师的百岁老人蔡啟明●▷▪▽●，专门为自己配置了一种特殊的△●○“保健食品-◁”◁☆，即泡制各种水果酒•★，一天三餐都要喝◁□-=•▪，总量控制在二两左右●▽◁•。

　　儿媳把柠檬洗净-■◆，每天至少睡12个小时■▼•■☆=。都是勤于动脑的表现▼▪•△☆■，不仅有助于防止老年痴呆•◁☆，老人喜欢看电视读报和算经济账■◇★=，切成小块○▲□☆？

　　老人喝酒有讲究-◆▷，早餐要在饭后喝酒▪◁…，中餐和晚餐则在饭前喝■•★。▷▪▼□◁“一天三顿▷▽▽★，每次都是用小酒杯喝•▪=○，一杯到两杯△▪。☆☆▷★■★”老人说◁▲□△，喝酒有益健康•☆…，但不能贪杯凯发K8天生赢家一触即发▷•••◇。